身体革命 オンラインパーソナルスタート！
身体塾メソッドの要である
「歩き方」
・歩くだけで痩せる
・動きが根本から変わる
・身体を痛めない
夢のような歩き方に聞こえるかもしれない
でも、これは本来の自然な歩き方
古武術の気づきから15年
実際にお能を習い
最終的には3年間「裸足」になって試して確立した
「歩き方」
現在リアルのセミナーや講座、パーソナルでお伝えしており、劇的に効果を出した方もいらっしゃいます。
そして、これをもっと広く
「世に広める」
この使命が降りてきました（笑）
そのため、オンラインでお伝えすることにしました✨
・蹴らない
・骨盤と肩甲骨を使う
・骨で支える
具体的には、筋力に頼らず、重心移動(重力)を使うことにより、外側の力を抜いて、内側から動く。
こんなイメージです。
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内側から動くことが実感でき、それに伴いお腹の脂肪がなくなりました。
トレーニングをしなくても、体型が変わることは無くなりました(もう10年以上)
そして常に身体を支えるため、身体中に力を入れていたことがわかりました。
それにより、力を抜くということが、明確にわかるようになり、投げる、走る、テニスもゴルフもスキーも、劇的に変わりました
それと同時に、なぜ怪我をするのか、膝を痛めるのか、そんなこともわかるようになりました。
ズバリ、力を入れているから
本来の物理の法則に反して、力を入れるため、やはり関節や一部の筋肉に負荷がかかる。
感覚的にそのことが理解できるようになりました
これが私の実感です
45歳の時、試しに出場したマスターズ
100M 13秒7
走りがだいぶ身についた段階の記録です
(ちなみに高校時代は15秒以上かかっています)
全てを解決するまさに
「夢のような歩き方」
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しかし大きな問題が。
「難しい」
・歩きが当たり前すぎて、意識が難しい
・そして長年の癖があり、なかなか変わらない
・これまでの運動＝鍛える、頑張る、効かせる
そんな先入観を持った人には、真逆すぎて入らない
そんなところがハードルです。
特に「蹴らない」が難しい💦
このハードルを私も越えて、歩きのコツを掴みました。
人によっては、勘が良く一度の講座でコツを掴む人もいます(もともと動きの良い方もいます)
しかし多くの方が、理解できるけど、身体が動かない。
現在はパーソナルで３ヶ月程度で、ほとんどの方の歩きが変わる。
そんなメソッドをいよいよオンラインでの提供をスタートしました！
モニター内容としては、個別相談(オンライン)でお悩みと現状、要望を伺い、プランとゴールを決定します。
オンラインによる個別セッションで、週1〜2回 前半は理論も含めてある程度理解してもらい、後半は練習していくイメージです。
その後も必要であれば、継続コース(月に1度から2度程度)もご利用いただけます！
一般向けベーシックコースで12回３ヶ月 120000円(税込136000円)
歩くだけで、体型が整う
力を抜くことが、根本的にわかる
身体の中から血流が良くなる
走ることも、投げることも無理なくできる
お問い合わせ、お申込みは下記公式ライン、もしくは各種SNSよりDM、メッセンジャーで連絡ををお願いします！
https://page.line.me/054xwcup?openQrModal=true
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