プロフィールプロフィール

Chinami Hashimoto橋本 千奈美

橋本 千奈美
健康運動指導士
日本美腸協会 認定講師
美腸アドバイザー
生活総合ヨガインストラクター
BASIピラティスインストラクター

マイナス20㎏ダイエットを経験をしたことからフィットネスクラブでジムトレーナーとしてエアロビクス ピラティスなど運動指導経験を活かして介護予防事業など これまでに2000名以上の幅広い年齢層への運動指導実績あり。 現在は自宅でも簡単にできるエクササイズ「ゆるふわダイエット」開催中!日常生活に必要な姿勢、呼吸、動作改善へと導き腸と運動と心のバランスを整え 40代後半からホルモンバランスと共に変化する女性の様々な不調で悩むクライアントの身体と心に寄り添い 新しいライフスタイルの運動定着を目指す。 日本美腸協会認定講師 美腸アドバイザーとして 日本美腸協会資格認定講座 腸の入門講座、美腸プランナー講座のほか 腸もみ施術、パーソナルエクササイズ オンラインエクササイズ講座、インスタライブ定期開催中!

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Satoshi Uchiyama内山 聡

湘南Trainers office LLC 代表

健康運動指導士
東京体育専門学校 卒
文教大学大学院 人間科学部 人間科学専攻修士
神奈川、東京の自治体、企業を中心に介護予防事業
生活習慣病・メタボ予防などの健康セミナーを開催
神奈川県小田原市に「小田原拠り所」を開設。
身体だけでなく人間全体を捉えた健康理論を軸に、痛みに悩む方、自律神経の不調など、現代医学では治りづらい方にも対応したフィットネスクラブ事業やセミナーを展開。

学童期の器械体操に始まり、高校、大学は硬式テニス、その後はスキー、ゴルフ、サーフィンなど、スポーツ三昧の青年期を送る。大学卒業後スポーツ用品店「株式会社ヴィクトリア」に入社、ゴルフやスキーの販売員として接客のノウハウを身につける。さらに知識として、スキーのたわみ、素材、構造による影響やゴルフクラブのシャフトのしなり、硬さ(振動係数)、ヘッドの形状や素材での性能の変化(慣性モーメント)など、スポーツ用品メーカーの最新理論から物理学の基礎を身につける。29歳でトレーナーを目指し会社をやめ、東京体育専門学校に入学。フィットネスクラブなどで働きながら、トレーナーの勉強を始める。二年時より当時日本有数のフィットネス施設であるゴールドジムサウス東京にアルバイトで入社。トップレベルのボディビルダーに囲まれ、トレーニングを学ぶともに一流スポーツ選手や格闘家などのトレーニングのサポートをする。卒業後、生活習慣病予防事業のパイオニア「有限会社ハイライフサポート」に入社。自治体での健康増進事業を中心に、セミナー形式での健康と運動についての経験を積む。さまざまな参加者と接する中で、これまでの理論では矛盾や結果が出ないことが多く、これまで勉強してきた科目ごとの学問に疑問を持ち始めたころ、仕事をしながら文教大学大学院に入学。心理学をベースにした人間科学という概念に出会い、さまざまな学問で人間を捉える大切さを知ると同時に、論文に必要な統計学を学ぶ。指導ではこれまで信じていた筋力中心の理論を覆す古武術の理論に出会い、動きと重力が大幅に欠如しているバイオメカニクスの欠点に気づくとともに、これまでの矛盾が解消される快感を味わう。現場でのニーズにより、ヨガを学ぶ機会が増え、その科学的理論に触れたことで、これまでにさまざまなところで学んできた「身体の感覚」「物理の知識」「運動生理学」「心理学」などの「点」が繋がり、運動理論の基礎を築く。自分自身、筋zに頼らない動きを模索し、歩き方を研究。その結果、これまでにやっていたゴルフやスキーの感覚が変わるだけでなく、長距離種目にも取り組めるようになり、現在はマラソンやトライアスロンにも挑戦している。2017年4月に独立して「湘南トレーナーズオフィス合同会社」を設立、代表に就任。ホメオスタシス、自律神経など人間の基本原理を抑えた独自の捉え方で、フィジカルからメンタルまでさまざまな健康課題に対応するセミナーや施設を運営。「常識」ではなく目の前の参加者に届く指導を展開している。

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