・美腸ケア腸もみ(内臓の血流を活性化する美腸ケア。便秘、冷え性、むくみ改善によってシェイプアップ効果だけでなくイライラ不安のストレス緩和に。
・ホルモンバランスが乱れやすい40代以降から必要な年齢に負けない腸内環境、いつまでも若々しい姿勢を保つための運動プログラムをご提案。
・3つをバランス良く整えるために大切な食事、運動、腸もみ(ストレスケア)で人生を楽しむための心と体に寄り添った長期的な健康づくりをサポート。
・「ゆるふわダイエット部」。美しい腸と姿勢を保つために必要な運動や生活習慣を身につける。ファスティングやお茶会など仲間と繋がり楽しく取り組めるコミュニティ。
・ゆるふわダイエット部(オンライン) リバウンドしない体を目指して繋がろう!オンライン参加可能なコンテンツが満載! 個別相談も受付中。
・日本美腸協会認定講座・腸の入門講座・美腸プランナー認定講座(美腸協会HP)
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