こんにちは！
みなさまは毎日スッキリうんち出せていますか？
そしてスッキリ気持ち良くと出せていますか？
・
・
・
毎日は出ているけどスッキリではないかも？
そう感じた方はこのまま読み進めてください♪
実は毎日すっきり感がないというのは
本当は出るタイミングだった便が残っている状態なので
つまり・・・
腸内で腐敗、生ゴミが腐っているのと同じ状態なんです〜！
考えられる大きな原因としては以下の４つです。
①腸の運動不足（冷え）
②食べてない（食物繊維、炭水化物不足）
③水分不足（色がついていないお水！）
④ストレス（人間関係などいつもイライラ不安がある）
いかがでしょう？
あれ？もしかしてこれ原因かも？って
感じたらまずはそこから改善です！
でも実際にこれらの原因解決をすぐにって難しいですよね。
自分がどういう状態なのかを知って不足しているものを補うのが一番早い！
だけど自分の今の状態に合ってないものを補うとますます乱れることも！
そんな方はまずご自分の現在点を知ってより具体的な
方法がおすすめなんです！
まず①の腸が運動不足って何したら良い？
正解はお腹の筋肉を動かすことです。
でもきつい運動じゃ続かないし・・・
そんな時はお腹の筋肉をほぐす腸もみです！
セルフマッサージもありますが学んでやったほうが断然効きます！
毎日スッキリとしたお通じがあることで
心もスッキリ穏やかで活力ある毎日が過ごせると思いませんか？
そんな腸が目覚めるセルフ腸もみをオンラインで学ぶことができます。
さらに食事は水は？こちらも万全に！
あなたの状態にあった食品摂取のポイントレクチャー付きです。
まずは早めに体感していただくための以下食品サポートもさせていただきます。
水溶性食物繊維 超スッキリ酵素玄米
ファイバープロ3240円（税込） 4100円（税込）
【今ならモニターキャンペーンにつき送料無料！】
①３箱組み合わせ発送！（送料無料）
②腸タイプ診断&美腸ストレッチオンラインサポート（60分/回）
①＋② 22000円→12000円（税込）
ぜひこの機会をご利用ください。
腸もみカウセリング施術も受け付けております。